DEMO: Hyvinvointiosaaja-opintojakso

Tervetuloa opiskelemaan hyvinvointiosaamista!

HYVINVOINTIOSAAJA-OPINTOJAKSO

• • Tämä opintojakso on tarkoitettu sekä Kainuun ammattiopiston että Kajaanin lukion opiskelijoille. 
  • KAO:n opiskelijoille opintojakson laajuus on 3 osp ja se kuuluu YTO-valinnaisten kokonaisuuteen.
  • Lukion opiskelijoille opintojakson laajuus on 4 op ja se kuuluu koulukohtaisiin valinnaisiin. 
  • Opintojakso koostuu kolmesta teemasta, joista kukin kestää noin 7 viikkoa. 
  • Jokainen teema alkaa lähitapaamisella, jonka jälkeen opiskelija opiskelee viisi viikkoa itsenäisesti moodle-ympäristössä. 
  • Itsenäistä opiskelua tukevat aktivointitapaamiset, jotka toteutuvat kussakin teemassa teemaan sopivin tavoin. Saat ohjeet aktivointitapaamisiin kunkin teeman aloitustapaamisessa. 
  • Itsenäistä opiskelua ja hyvinvointiosaamisen taitojen oppimista tukee ravitsemusosiossa myös itsearviopelit, joita tehdään ravitsemusjakson ajan arkipäivisin.  
  • Jokainen teema päättyy päätöstapaamiseen, jossa varmistetaan opintojen eteneminen ja keskustellaan teeman aikana opitusta ja koetusta.

Opintojakson tavoitteet

Tämän opintojakson aikana opit tietoja ja taitoja, joiden avulla voit edistää omaa hyvinvointiasi ja ylläpitää terveyttäsi. Opit arvioimaan omia elintapojasi ja tarpeen mukaan kehittämään niitä terveyttä ja hyvinvointia edistävään suuntaan. 

• • TEEMA 1: Ravitsemusosaaminen 
  • TEEMA 2: Liikuntaosaaminen
  • TEEMA 3: Uni- ja palautumisosaaminen

Suoritusohjeet

Opintojakso suoritetaan osallistumalla kunkin teeman aloitus- ja lopetustapaamisiin, opiskelemalla itsenäisesti Moodlen aineisto ja tekemällä Moodlen tehtävät. Lisäksi osallistutaan aktivointitapaamisiin kunkin teeman mukaisesti. 

Klikkaa siis auki kaikki dioilta ja videoista löytyvät ponnahduskuvakkeet, ja tee niistä avautuvat tehtävät! 

Tee myös Ravitsemusosioon liittyvät itsearviointipelit joka arkipäivä.

Tarkemmat ohjeet tehtävistä, itsearviopeleistä ja aktivointitapaamisista saat jokaisen teeman aloitustapaamisessa. Sairaus- tai muissa poissaoloasioissa ota yhteyttä teeman vastuuopettajaan.

Arviointi

Lukion opiskelijoilla opintojakso arvioidaan hyväksytty / hylätty / täydennettävä arvosanoilla. Hyväksytty arvosana edellyttää sekä osaajatason että syventävän tason tehtävien hyväksyttyä suorittamista.

KAO:n opiskelijoilla opintojakso arvioidaan numeraalisesti arvosanoilla 3 - 5. Arvosanan kolme saa, kun kaikki osaajatason tehtävät on suoritettu. Arvosanoihin 4 ja 5 vaaditaan syventävän tason tehtävien suorittamista. Syventävän tason tehtävien arvioinnin perusteella arvosanaksi tulee joko 4 tai 5. 

Tsemppiä opintoihin! 

t. opintojakson opetiimi